◎術前生活-2
講到壓力肥，不能小覷它的威力，這會使我們機體失調，身體原有的機能無法正常運作。
同事、家人們幾乎天天見面，看不到妳0.1公斤的日日增長；即使發現了，也沒有幾個人願意當討人厭的傢伙說出：「ㄟ，妳好像又變胖了！」這樣的話。
只有自己換季穿衣服，或是不得不再買大一號尺碼時，我們才能誠實面對自己“又發福”的窘境，可是在這個階段，通常已無力回天了。
不要說做運動補救了，我的體力變得很差，偶爾走一點路或吃得比較飽時，都能覺知到心臟的負擔和壓力非常大。
原先在105年左右，健檢的數字一切正常，也不可能讓我莫名產生危機意識。雖然腦袋裡不停提醒自己不能再胖下去了，但無法不聽從肚子餓的指令，該吃飯的時間還是會吃、嘴饞的慾望還是會滿足它。
我唯一做到的大概只有 ＂不再飽食＂，因為飽食會讓身體產生一種很不舒服的狀況，我也盡量不再撿孩子吃剩的東西來吃。
直到107年，我懷疑自己有腹主動脈瘤(上腹部頻繁且異常明顯的跳動)，我掛了心臟外科門診。醫生觸診時，委婉的表示，因為我腹部較厚，現場沒有檢查出什麼異常狀況（根本就是肥厚脂肪阻礙觸診，哈哈！），醫生良善細心的安排了許多相關的檢查。
身體果然反饋了過度肥胖帶來的結果，飯前血糖過高、醣化血色素6.3，血壓也已經過高近半年（我有定期量血壓的習慣），腹部超音波顯示有脂肪肝和膽結石。
心臟外科醫生說：「妳沒有腹主動脈瘤，但妳要面對和接受妳已是糖尿病患者的事，有很多習慣和作息試著調整，然後保持心情愉快。」
開始規律服藥之前，我很悲傷，甚至想過自己可能被報復詛咒了，因為我曾經認為某位糖尿病患者「企圖服用大量的降血糖藥來自殺」是一件非常不可思議又可笑的事。
後來依照衛福部規定，糖尿病患者必須回歸內分泌與新陳代謝科看診、領藥做追蹤，我開始了固定回診、抽血檢測指數的歷`程。每次回診，滿滿的號碼別與長長的等候時間，可以了解到：無論是什麼因素造成的，糖尿病患者真的是多到妳無法想像的地步。
不管是胖、瘦的、老的、年輕的、男的、女的，肚圍大的或小的、有代謝症候群跡象的與沒有跡象的……
最糟糕的是，妳必須面對一個說法，那就是「糖尿病不可能治癒，只能控制好、不復發。」--這是新陳代謝科醫生告訴我的＂事實”。
我的醣化血色素最高值落在6.5~6.7左右，飯前血糖也不算理想，在吃藥管控的情況下，回診抽血的指數是120幾。
我當然開始相信醫生說的：「只能控制好、不復發」，而感到沮喪不已，因為我應該屬於剛步入糖尿病的病患，再過個5年、10年，不見得就能靠藥物維持好這些指數。
重點是：我是肥胖者，引發併發症的可能性遠大於那些體重正常的患者。
「高危險群」這個標籤可真是牢牢貼在我身上，撕都撕不掉。
我盡量強迫自己不要再吃小零食來紓壓，下午肚子餓的時候，只能減少充肌的餅乾量。減醣＆減糖飲食是糖尿病患者一個很重要的指標任務，我很貪吃，我根本戒不掉我最愛吃的零嘴--蜜餞(嗚嗚，我很愛吃酸酸甜甜的蜜餞，從小到大都一樣)。
蜜餞，正是糖尿病患者的超級違禁品。
就像許多考慮動手術減重的人一樣，必定有讓他們將手術視為最後手段的原因。有些年輕女生是因為失戀暴肥後身體出狀況需要減肥，或是胖了一輩子總是被異性發好人卡；有人是產後身體機能失調變胖；有人想當更苗條、更美的新娘子結婚、拍婚紗，有人則是像我一樣罹患了糖尿病，病情控制卻很不理想。
壓垮我的最後一根稻草，並沒有他們這麼地浪漫或無奈，我覺得自己挺悲情的；所以我應該一輩子都忘不了那一天的可怕經歷，因為太胖而讓我失去走路的能力。
107年9月12日的當時，我已經幫同事跑了幾場研討會活動，9月12日這天是到臺中科大的某會議廳，上上下下了好幾趟，搬了一些設備、貼指引海報、跟校方場地租借組聯繫，還向公部門的承辦人、講師聯繫、引導；總之，盡是些瑣碎的、必須不停走動的事。等到空檔時，我和另一位年輕同事還站了半個多小時吃便當。
待下午4點多活動結束、東西收拾完、參與研討會的人都走完了，我們繼續打包講義、剩下的餐點、陸續拆海報。好不容易全數清理完畢下樓、穿過校區、準備過馬路搭計程車，走到一半，我的左腿一陣抽痛，我沒辦法好好走，因為每走一步就像美人魚用聲音換來的腳一樣地痛不欲生。
同事勉強扶我上了計程車，司機還告訴我們要跟高鐵借輪椅。
坐在高鐵上，我的左膝窩已經讓我痛得不想多講話，所幸當時因為雙腿三不五時疼痛疲勞，我總隨身攜帶痠痛軟膏。在座位上，我拼命擦痠痛軟膏，希望能緩解，至少能讓我安然的回家……
到了臺北，我只能說這大概是我近幾年難得浮現的情緒--好丟臉，真的！因為肥胖讓腿部痛到不能走，要由同事幫忙推著坐輪椅的我出站。高鐵的輪椅當然也只出借至高鐵站的邊邊，出了電梯到臺鐵站區，我只能靠自己了……
年輕同事扶我到休息區，感到尷尬歉疚的我，說家人會來接我，請她放心先回家(畢竟當時已經晚間七點多了)。
打電話回家求救，有空來接我的是還不會也不能騎車的15歲女兒。那段漫長的時間，是痛苦的，也許堪稱一如我生孩子待在手術檯上、意識清醒的恐懼感。從臺鐵站區的休息區到捷運M8出口這段路，以往不到5分鐘的路程，在這一天，女兒攙扶著我，直觀的走道讓我足足走了一個多小時。
太過於疼痛，我每走一步就得休息一會兒，我痛到咬著牙、狂流汗、眼淚也沒有辦法控制的流淌下來。我一向很能忍痛，生孩子歷經陣痛、剖腹傷口痛、復原期子宮強烈收縮的痛……
不知道小美人魚冒著針扎的痛楚走路時，是不是也是這種滋味?!屁啦！哪裡是什麼針扎的痛，根本就是拿一把大斧頭不停的砍斬膝窩的筋、肉、皮、骨，每走一步就抽撕拉扯著皮肉筋骨，只是不見血、沒有皮開肉綻而已。
路旁好心的商家看我邊走邊倚著牆又邊哭，慈悲善意的拿了長柄傘借我使用：「沒關係，妳留著用，這也是客人給的愛心傘。」（這把救命傘現在還留在我們家。）
女兒不僅傷心，也被嚇到了，因為她從來沒看過媽媽又痛又哭的如此悲慘，而且她無計可施、自慚無法消解我的痛。
好不容易掙扎走到捷運北車的M8出口，我告訴女兒我再也沒有力氣、也痛得撐不下去了。拿出機車鑰匙，請女兒去停車場把機車牽過來、一切小心，我的腿無法再使力（老實說，是我的全身都無法再使力了），只有我的機車能解救我的困境、讓我順利移動。
如果以合理的邏輯來說，沒有疾病是突然發生的，往往是日積月累的殘耗身體，只是我們不自覺。我的腿也不是突然發病的，它們承載著主人長期過重的體重負荷，主人又為了工作不停的走動操勞、幾度摧殘，雙腿終於說：「對不起！親愛的主人，我不玩了，我也沒力氣再玩了。」
至於後續至復健科診斷的結果，是左後膝窩及大腿筋肉嚴重沾黏，加上大量頻繁走動造成急性發炎。除了開始復健之外，復健師還幫我做了兩次手刀操持治療—用手勁大力推揉(肥肉)沾黏的部位。痛啊！不過我不敢在醫院放聲哭泣（痛得默默流淚，手心掐出血痕......)，只能再次當一個胖胖美人魚，忍受著大斧反覆砍膝肉的折磨。
吃藥、乖乖復健，連續14天左右，我都必須拄著助行器才能平穩的安心行走。然後，再依照復健師所指導的，自行拉伸、按摩膝後的筋肉。
就是這一天的經歷，讓我慎重的告訴自己，我不能再這樣下去了，我必須有所突破、有所改變；否則，我可能剛過50歲就得靠輪椅代步。
是的，我很懊惱、很錯愕、充滿怨懟，我為什麼讓自己活成這個樣子？
(待續)
圖片說明:
運動是我現在的生活重心，我也喜歡運動，以前根本不敢相信自己會講這種話。養成運動習慣之後，每週固定運動3~6天(次數的浮動要看上班是否疲勞、晚上有沒有很多家事要處理)，每次運動30~50分鐘。
我肩膀的線條是我定期運動的成果，請注意喔，並不是每個有健身習慣的人或是瘦子都能有「直角肩」。
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